Kekse - Cucina

Amarettini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.840 kJ · 10 Stück: 48 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 77,6 g 72 % kcal

Fett 10,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Amarettini

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amarettini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amarettini im Detail

10 Stück Amarettini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 10 Stück Amarettini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amarettini

Wie viele Kalorien hat Amarettini?

100 g Amarettini enthalten 439 kcal (1.840 kJ). Eine Portion (10 Stück, 11 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Amarettini?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 77,6 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 76,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amarettini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amarettini rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stück Amarettini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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