Kekse - Mandelentzündung International

Tuc Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Portion : 145 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 57 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Tuc Original

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Tuc Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tuc Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tuc Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion Tuc Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tuc Original

Wie viele Kalorien hat Tuc Original?

100 g Tuc Original enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Portion , 30 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Tuc Original?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tuc Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tuc Original rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tuc Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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