Kekse - Biscotto

Karamell Gebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 62 % kcal

Fett 18,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell Gebäck

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Karamell Gebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell Gebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Karamell Gebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Karamell Gebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell Gebäck

Wie viele Kalorien hat Karamell Gebäck?

100 g Karamell Gebäck enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell Gebäck?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell Gebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell Gebäck rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karamell Gebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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