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Kekse - Losckwr

Classic Double Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 1 Portion: 509 kcal

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal
Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Double Choc

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Classic Double Choc im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 509,0 kcal2.131,0 kJ 509,0 kcal2.131,0 kJ
Eiweiß 9,1 g 9,1 g
Kohlenhydrate 55,0 g 55,0 g
Fett 27,0 g 27,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Double Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Classic Double Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 1 Portion Classic Double Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 543 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Double Choc

Wie viele Kalorien hat Classic Double Choc?

100 g Classic Double Choc enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 509 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Double Choc?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Double Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Double Choc rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Classic Double Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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