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Wurzener Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · 1 Portion: 513 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Wurzener Extra

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Wurzener Extra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurzener Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wurzener Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 1 Portion Wurzener Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurzener Extra

Wie viele Kalorien hat Wurzener Extra?

100 g Wurzener Extra enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 513 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurzener Extra?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurzener Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurzener Extra rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wurzener Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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