Kekse - Sondey

Müsli cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 50 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli cookie

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Müsli cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Müsli cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli cookie

Wie viele Kalorien hat Müsli cookie?

100 g Müsli cookie enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Portion, 24 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli cookie?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli cookie rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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