Kekse - MyProtein

Protein Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 20,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 41 % kcal

Fett 10,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Protein Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Protein Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie?

100 g Protein Cookie enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Cookie?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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