Kekse - Aha Migros

Chia Hafer Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ · 1 Portion/1 Stück: 247 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 46 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Hafer Cookie

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Chia Hafer Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Hafer Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion/1 Stück Chia Hafer Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Portion/1 Stück Chia Hafer Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Hafer Cookie

Wie viele Kalorien hat Chia Hafer Cookie?

100 g Chia Hafer Cookie enthalten 494 kcal (2.068 kJ). Eine Portion (1 Portion/1 Stück, 50 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Chia Hafer Cookie?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Hafer Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Hafer Cookie rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion/1 Stück Chia Hafer Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren