Kekse - despar

kekse italy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Portion: 460 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 57 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von kekse italy

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kekse italy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kekse italy im Detail

1 Portion kekse italy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Portion kekse italy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kekse italy

Wie viele Kalorien hat kekse italy?

100 g kekse italy enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat kekse italy?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kekse italy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kekse italy rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kekse italy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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