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Kartoffelprodukte - Zweifel

Zweifel, Snacketti Dancer Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.969 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 58 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel, Snacketti Dancer Cream

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Zweifel, Snacketti Dancer Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 470,4 kcal1.969,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Ballaststoffe 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel, Snacketti Dancer Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel, Snacketti Dancer Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Zweifel, Snacketti Dancer Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel, Snacketti Dancer Cream

Wie viele Kalorien hat Zweifel, Snacketti Dancer Cream?

100 g Zweifel, Snacketti Dancer Cream enthalten 470 kcal (1.969 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel, Snacketti Dancer Cream?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel, Snacketti Dancer Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel, Snacketti Dancer Cream rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel, Snacketti Dancer Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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