Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Zweifel Pomy-Chips

Zweifel Secrets Red & Black Pepper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.059 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 44 % kcal
Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel Secrets Red & Black Pepper

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Zweifel Secrets Red & Black Pepper im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 491,9 kcal2.059,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel Secrets Red & Black Pepper je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel Secrets Red & Black Pepper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Zweifel Secrets Red & Black Pepper wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 525 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel Secrets Red & Black Pepper

Wie viele Kalorien hat Zweifel Secrets Red & Black Pepper?

100 g Zweifel Secrets Red & Black Pepper enthalten 492 kcal (2.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel Secrets Red & Black Pepper?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel Secrets Red & Black Pepper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel Secrets Red & Black Pepper rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel Secrets Red & Black Pepper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige