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Kartoffelprodukte - Zweifel Pomy-Chips

Zweifel Salt & Vinegar Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 37 % kcal
Fett 33,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel Salt & Vinegar Chips

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Zweifel Salt & Vinegar Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 516,0 kcal2.160,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel Salt & Vinegar Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel Salt & Vinegar Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Zweifel Salt & Vinegar Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 550 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel Salt & Vinegar Chips

Wie viele Kalorien hat Zweifel Salt & Vinegar Chips?

100 g Zweifel Salt & Vinegar Chips enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel Salt & Vinegar Chips?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel Salt & Vinegar Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel Salt & Vinegar Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel Salt & Vinegar Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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