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Kartoffelprodukte -

Zweifel Original Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 37 % kcal
Fett 34,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel Original Chips Paprika

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Zweifel Original Chips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 534,9 kcal2.240,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,60 g
Ballaststoffe 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel Original Chips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel Original Chips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Zweifel Original Chips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel Original Chips Paprika

Wie viele Kalorien hat Zweifel Original Chips Paprika?

100 g Zweifel Original Chips Paprika enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel Original Chips Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel Original Chips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel Original Chips Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel Original Chips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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