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Kartoffelprodukte - Zweifel Pomy-Chips

Zweifel - Original Chips - Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 37 % kcal
Fett 34,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel - Original Chips - Paprika

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Zweifel - Original Chips - Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 520,0 kcal2.177,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel - Original Chips - Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel - Original Chips - Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Zweifel - Original Chips - Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel - Original Chips - Paprika

Wie viele Kalorien hat Zweifel - Original Chips - Paprika?

100 g Zweifel - Original Chips - Paprika enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel - Original Chips - Paprika?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel - Original Chips - Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel - Original Chips - Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel - Original Chips - Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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