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Kartoffelprodukte - Zweifel Pomy-Chips

Zweifel Kezz Sweet Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal
Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel Kezz Sweet Barbecue

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Zweifel Kezz Sweet Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 521,0 kcal2.181,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel Kezz Sweet Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel Kezz Sweet Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Zweifel Kezz Sweet Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 556 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel Kezz Sweet Barbecue

Wie viele Kalorien hat Zweifel Kezz Sweet Barbecue?

100 g Zweifel Kezz Sweet Barbecue enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel Kezz Sweet Barbecue?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel Kezz Sweet Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel Kezz Sweet Barbecue rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel Kezz Sweet Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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