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Kartoffelprodukte - Zweifel

Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.070 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal
Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 494,3 kcal2.070,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 527 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter?

100 g Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter enthalten 494 kcal (2.070 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel Hofladen Chips Tomaten Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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