Kartoffelprodukte - Eredeli Ziegler Ostya

Ziegler Paprikataler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 11,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 67 % kcal

Fett 8,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegler Paprikataler

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Ziegler Paprikataler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegler Paprikataler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegler Paprikataler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Ziegler Paprikataler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegler Paprikataler

Wie viele Kalorien hat Ziegler Paprikataler?

100 g Ziegler Paprikataler enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegler Paprikataler?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegler Paprikataler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegler Paprikataler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegler Paprikataler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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