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Kartoffelprodukte - Xox

XOXys Barbecue-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · Eine Portion: 119 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 51 % kcal
Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von XOXys Barbecue-Chili

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von XOXys Barbecue-Chili im Detail

Nährwert pro 100 g Eine Portion (25 g)
Brennwert 475,0 kcal1.989,0 kJ 118,8 kcal497,3 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 61,0 g 15,3 g
Fett 23,0 g 5,8 g
Broteinheiten 5,1 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XOXys Barbecue-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eine Portion XOXys Barbecue-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Eine Portion XOXys Barbecue-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XOXys Barbecue-Chili

Wie viele Kalorien hat XOXys Barbecue-Chili?

100 g XOXys Barbecue-Chili enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (Eine Portion, 25 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat XOXys Barbecue-Chili?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XOXys Barbecue-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XOXys Barbecue-Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Portion XOXys Barbecue-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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