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Kartoffelprodukte - XOX-Gebäck

XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ

Eiweiß 1,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 54 % kcal
Fett 26,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 527,0 kcal2.206,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Salz 1,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia

Wie viele Kalorien hat XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia?

100 g XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia enthalten 527 kcal (2.206 kJ).

Welche Nährwerte hat XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g XOX Asia Reis-Chips Exotic Asia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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