Kartoffelprodukte - Wuzener

Wurzener Salzbrezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 73 % kcal

Fett 7,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Wurzener Salzbrezeln

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Wurzener Salzbrezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurzener Salzbrezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurzener Salzbrezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Wurzener Salzbrezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurzener Salzbrezeln

Wie viele Kalorien hat Wurzener Salzbrezeln?

100 g Wurzener Salzbrezeln enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurzener Salzbrezeln?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurzener Salzbrezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurzener Salzbrezeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurzener Salzbrezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren