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Wellenschnitt Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 322 kcal

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 60 % kcal

Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Wellenschnitt Pommes

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Wellenschnitt Pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellenschnitt Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wellenschnitt Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Portion Wellenschnitt Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellenschnitt Pommes

Wie viele Kalorien hat Wellenschnitt Pommes?

100 g Wellenschnitt Pommes enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellenschnitt Pommes?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellenschnitt Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellenschnitt Pommes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wellenschnitt Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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