Kartoffelprodukte - Harvest Basket

Wellenschnitt Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 280 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 68 % kcal

Fett 3,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Wellenschnitt Frites

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Wellenschnitt Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellenschnitt Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wellenschnitt Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Portion Wellenschnitt Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellenschnitt Frites

Wie viele Kalorien hat Wellenschnitt Frites?

100 g Wellenschnitt Frites enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellenschnitt Frites?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellenschnitt Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellenschnitt Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wellenschnitt Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren