Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Aldi

Wellen-Frites Farmer's Gold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

667 kJ · 1 Packung: 1.593 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 24,2 g 63 % kcal
Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Wellen-Frites Farmer's Gold

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Wellen-Frites Farmer's Gold im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 159,3 kcal667,0 kJ 1.593,0 kcal6.670,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 28,0 g
Kohlenhydrate 24,2 g 242,0 g
davon Zucker 0,2 g 2,0 g
Fett 5,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 7,0 g
Salz 0,20 g 2,00 g
Ballaststoffe 2,9 g 29,0 g
Broteinheiten 2,0 g 20,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellen-Frites Farmer's Gold je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wellen-Frites Farmer's Gold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.593 kcal aus 1 Packung Wellen-Frites Farmer's Gold wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 426 Minuten
Joggen 127 Minuten
Radfahren 159 Minuten
Krafttraining 1.699 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellen-Frites Farmer's Gold

Wie viele Kalorien hat Wellen-Frites Farmer's Gold?

100 g Wellen-Frites Farmer's Gold enthalten 159 kcal (667 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.593 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellen-Frites Farmer's Gold?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellen-Frites Farmer's Gold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellen-Frites Farmer's Gold rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wellen-Frites Farmer's Gold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.593 kcal etwa 426 Minuten Spazieren, 127 Minuten Joggen, 159 Minuten Radfahren oder 1699 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige