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Kartoffelprodukte - Zweifel

Wave Chips Inferno, Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.170 kJ · 1 Packung: 622 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 41 % kcal
Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Wave Chips Inferno, Scharf

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Wave Chips Inferno, Scharf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (120 g)
Brennwert 518,2 kcal2.170,0 kJ 621,8 kcal2.604,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 7,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 62,4 g
davon Zucker 6,0 g 7,2 g
Fett 31,0 g 37,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 3,0 g
Salz 1,50 g 1,80 g
Ballaststoffe 5,0 g 6,0 g
Broteinheiten 4,2 g 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wave Chips Inferno, Scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wave Chips Inferno, Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 1 Packung Wave Chips Inferno, Scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 663 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wave Chips Inferno, Scharf

Wie viele Kalorien hat Wave Chips Inferno, Scharf?

100 g Wave Chips Inferno, Scharf enthalten 518 kcal (2.170 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 622 kcal.

Welche Nährwerte hat Wave Chips Inferno, Scharf?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wave Chips Inferno, Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wave Chips Inferno, Scharf rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wave Chips Inferno, Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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