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Kartoffelprodukte - Walkers Shortbread

Walkers, Prawn Cocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 1 Packung: 130 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,1 g 42 % kcal
Fett 30,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Walkers, Prawn Cocktail

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Walkers, Prawn Cocktail im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (25 g)
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ 129,8 kcal543,3 kJ
Eiweiß 6,1 g 1,5 g
Kohlenhydrate 53,1 g 13,3 g
davon Zucker 1,8 g 0,5 g
Fett 30,5 g 7,6 g
Salz 1,26 g 0,32 g
Ballaststoffe 4,2 g 1,1 g
Broteinheiten 4,4 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walkers, Prawn Cocktail je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Walkers, Prawn Cocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Packung Walkers, Prawn Cocktail wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walkers, Prawn Cocktail

Wie viele Kalorien hat Walkers, Prawn Cocktail?

100 g Walkers, Prawn Cocktail enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Walkers, Prawn Cocktail?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walkers, Prawn Cocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walkers, Prawn Cocktail rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Walkers, Prawn Cocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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