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Kartoffelprodukte - Veggie Crunch

Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.602 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 36 % kcal
Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,6 kcal1.602,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 408 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch

Wie viele Kalorien hat Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch?

100 g Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch enthalten 383 kcal (1.602 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Crunch Sesame Cranberry Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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