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Kartoffelprodukte - Walkers

Unmistakably Cheese & Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,6 g 41 % kcal
Fett 30,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Unmistakably Cheese & Onion

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Unmistakably Cheese & Onion im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 520,0 kcal2.177,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 52,6 g
Fett 30,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unmistakably Cheese & Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unmistakably Cheese & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Unmistakably Cheese & Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unmistakably Cheese & Onion

Wie viele Kalorien hat Unmistakably Cheese & Onion?

100 g Unmistakably Cheese & Onion enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat Unmistakably Cheese & Onion?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unmistakably Cheese & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unmistakably Cheese & Onion rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unmistakably Cheese & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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