Kartoffelprodukte - trafo
Trafo Potato Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
515kcal
2.155 kJ · 1 Portion: 129 kcal
Brennwertverteilung von Trafo Potato Chips, Paprika
Nährwerte von Trafo Potato Chips, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 514,6 kcal2.155,0 kJ | 128,7 kcal538,8 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 46,0 g | 11,5 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 0,6 g |
| Fett | 37,0 g | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 0,6 g |
| Salz | 2,00 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trafo Potato Chips, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Trafo Potato Chips, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Trafo Potato Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 137 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trafo Potato Chips, Paprika
Wie viele Kalorien hat Trafo Potato Chips, Paprika?
100 g Trafo Potato Chips, Paprika enthalten 515 kcal (2.155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat Trafo Potato Chips, Paprika?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trafo Potato Chips, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trafo Potato Chips, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trafo Potato Chips, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.



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