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Kartoffelprodukte - trafo

Trafo Potato Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.155 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 34 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Trafo Potato Chips, Paprika

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Trafo Potato Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 514,6 kcal2.155,0 kJ 128,7 kcal538,8 kJ
Eiweiß 6,3 g 1,6 g
Kohlenhydrate 46,0 g 11,5 g
davon Zucker 2,5 g 0,6 g
Fett 37,0 g 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 0,6 g
Salz 2,00 g 0,50 g
Ballaststoffe 4,0 g 1,0 g
Broteinheiten 3,8 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trafo Potato Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trafo Potato Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Trafo Potato Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trafo Potato Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Trafo Potato Chips, Paprika?

100 g Trafo Potato Chips, Paprika enthalten 515 kcal (2.155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Trafo Potato Chips, Paprika?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trafo Potato Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trafo Potato Chips, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trafo Potato Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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