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Kartoffelprodukte - Chio Chips

Tortillas Salsalicious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal
Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Tortillas Salsalicious

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Tortillas Salsalicious im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 494,0 kcal2.068,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 22,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortillas Salsalicious je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortillas Salsalicious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Tortillas Salsalicious wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 527 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortillas Salsalicious

Wie viele Kalorien hat Tortillas Salsalicious?

100 g Tortillas Salsalicious enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortillas Salsalicious?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillas Salsalicious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillas Salsalicious rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortillas Salsalicious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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