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Kartoffelprodukte - K-Classic

Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Packung: 1.410 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 55 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 470,0 kcal1.968,0 kJ 1.410,0 kcal5.904,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 19,8 g
Kohlenhydrate 64,0 g 192,0 g
davon Zucker 3,0 g 9,0 g
Fett 20,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 6,0 g
Salz 1,40 g 4,20 g
Ballaststoffe 4,0 g 12,0 g
Broteinheiten 5,3 g 15,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.410 kcal aus 1 Packung Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 377 Minuten
Joggen 113 Minuten
Radfahren 141 Minuten
Krafttraining 1.504 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic?

100 g Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.410 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.410 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1504 Minuten Krafttraining.

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