Kartoffelprodukte - K-Classic
Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
470kcal
1.968 kJ · 1 Packung: 1.410 kcal
Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic
Nährwerte von Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 470,0 kcal1.968,0 kJ | 1.410,0 kcal5.904,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 192,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 9,0 g |
| Fett | 20,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 6,0 g |
| Salz | 1,40 g | 4,20 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 15,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.410 kcal aus 1 Packung Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 377 Minuten |
| Joggen | 113 Minuten |
| Radfahren | 141 Minuten |
| Krafttraining | 1.504 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic
Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic?
100 g Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.410 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla Chips, Tex Barbecue, K-Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.410 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1504 Minuten Krafttraining.



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