Kartoffelprodukte - Kaufland
Tortilla Chips Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
496kcal
2.075 kJ · 1 Tüte: 1.487 kcal
Brennwertverteilung von Tortilla Chips Natur
Nährwerte von Tortilla Chips Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 495,5 kcal2.075,0 kJ | 1.486,5 kcal6.225,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 65,4 g | 196,2 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 4,5 g |
| Fett | 23,0 g | 69,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 30,0 g |
| Salz | 1,00 g | 3,00 g |
| Wassergehalt | 10,0 % | 10,0 % |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 15,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Tortilla Chips Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.487 kcal aus 1 Tüte Tortilla Chips Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 397 Minuten |
| Joggen | 119 Minuten |
| Radfahren | 149 Minuten |
| Krafttraining | 1.586 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortilla Chips Natur
Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips Natur?
100 g Tortilla Chips Natur enthalten 496 kcal (2.075 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 300 g) kommt auf 1.487 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortilla Chips Natur?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips Natur rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Tortilla Chips Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.487 kcal etwa 397 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1586 Minuten Krafttraining.



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