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Kartoffelprodukte - K-Classic

Tortilla Chips, Mexican Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Tüte: 1.410 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 55 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Mexican Chili

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Tortilla Chips, Mexican Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (300 g)
Brennwert 470,0 kcal1.968,0 kJ 1.410,0 kcal5.904,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 19,8 g
Kohlenhydrate 64,0 g 192,0 g
davon Zucker 1,5 g 4,5 g
Fett 20,0 g 60,0 g
Salz 1,60 g 4,80 g
Ballaststoffe 4,0 g 12,0 g
Broteinheiten 5,3 g 15,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Mexican Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Tortilla Chips, Mexican Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.410 kcal aus 1 Tüte Tortilla Chips, Mexican Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 377 Minuten
Joggen 113 Minuten
Radfahren 141 Minuten
Krafttraining 1.504 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Mexican Chili

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Mexican Chili?

100 g Tortilla Chips, Mexican Chili enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 300 g) kommt auf 1.410 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Mexican Chili?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Mexican Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Mexican Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Tortilla Chips, Mexican Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.410 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1504 Minuten Krafttraining.

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