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Kartoffelprodukte - Chio Chips

Tortilla Chips, Hot Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.023 kJ · 1 Packung: 604 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 53 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Hot Chili

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Tortilla Chips, Hot Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 483,1 kcal2.023,0 kJ 603,9 kcal2.528,8 kJ
Eiweiß 5,9 g 7,4 g
Kohlenhydrate 63,0 g 78,8 g
davon Zucker 2,9 g 3,6 g
Fett 22,0 g 27,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 8,8 g
Salz 2,00 g 2,50 g
Ballaststoffe 4,3 g 5,4 g
Broteinheiten 5,3 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Hot Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortilla Chips, Hot Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 1 Packung Tortilla Chips, Hot Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 644 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Hot Chili

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Hot Chili?

100 g Tortilla Chips, Hot Chili enthalten 483 kcal (2.023 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 604 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Hot Chili?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Hot Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Hot Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla Chips, Hot Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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