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Kartoffelprodukte - Poco Loco

Tortilla Chips Chilli, Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.977 kJ · 1 Portion: 472 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,4 g 56 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips Chilli, Chilli

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Tortilla Chips Chilli, Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 472,3 kcal1.977,0 kJ 472,3 kcal1.977,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 6,6 g
Kohlenhydrate 64,4 g 64,4 g
davon Zucker 1,5 g 1,5 g
Fett 20,0 g 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 9,0 g
Salz 0,90 g 0,90 g
Broteinheiten 5,4 g 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips Chilli, Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortilla Chips Chilli, Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 1 Portion Tortilla Chips Chilli, Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 504 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips Chilli, Chilli

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips Chilli, Chilli?

100 g Tortilla Chips Chilli, Chilli enthalten 472 kcal (1.977 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 472 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips Chilli, Chilli?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips Chilli, Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips Chilli, Chilli rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortilla Chips Chilli, Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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