Kartoffelprodukte - Las Cuarenta
Tortilla Chips, Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
472kcal
1.976 kJ · 1 Packung: 1.416 kcal
Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Chili
Nährwerte von Tortilla Chips, Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 472,0 kcal1.976,0 kJ | 1.416,0 kcal5.928,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 20,1 g |
| Kohlenhydrate | 64,3 g | 192,9 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 4,5 g |
| Fett | 20,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 6,0 g |
| Salz | 1,50 g | 4,50 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 16,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Tortilla Chips, Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.416 kcal aus 1 Packung Tortilla Chips, Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 378 Minuten |
| Joggen | 113 Minuten |
| Radfahren | 142 Minuten |
| Krafttraining | 1.510 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Chili
Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Chili?
100 g Tortilla Chips, Chili enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.416 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Chili?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla Chips, Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.416 kcal etwa 378 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1510 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.