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Tortilla Chips - Kalorien und Nährwerte

natur gesalzen

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,4 g 53 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Tortilla Chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortilla Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Tortilla Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips?

100 g Tortilla Chips enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortilla Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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