Kartoffelprodukte - frisch gekocht

Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

644kcal

2.696 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse im Detail

100 g Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 100 g Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse

Wie viele Kalorien hat Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse?

100 g Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse enthalten 644 kcal (2.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Feta Knödel mit Kohlgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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