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Kartoffelprodukte - Tadim GmbH

Tadim Mais geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 68,9 g 53 % kcal
Fett 23,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Tadim Mais geröstet und gesalzen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Tadim Mais geröstet und gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 438,0 kcal1.834,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 68,9 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 23,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Salz 4,80 g
Ballaststoffe 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tadim Mais geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tadim Mais geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Tadim Mais geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tadim Mais geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Tadim Mais geröstet und gesalzen?

100 g Tadim Mais geröstet und gesalzen enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Tadim Mais geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tadim Mais geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tadim Mais geröstet und gesalzen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tadim Mais geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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