Kartoffelprodukte - Don Enrico

Taco Shells - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Packung: 621 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Shells

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Taco Shells im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Shells je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Taco Shells abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 1 Packung Taco Shells wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Shells

Wie viele Kalorien hat Taco Shells?

100 g Taco Shells enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Packung, 135 g) kommt auf 621 kcal.

Welche Nährwerte hat Taco Shells?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Shells?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taco Shells rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Taco Shells zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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