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Kartoffelprodukte - NV Snack

Studio Tortilla Chips Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.979 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,4 g 56 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Studio Tortilla Chips Barbecue

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Studio Tortilla Chips Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 472,6 kcal1.979,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 64,4 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 1,60 g
Ballaststoffe 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studio Tortilla Chips Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studio Tortilla Chips Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Studio Tortilla Chips Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 504 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studio Tortilla Chips Barbecue

Wie viele Kalorien hat Studio Tortilla Chips Barbecue?

100 g Studio Tortilla Chips Barbecue enthalten 473 kcal (1.979 kJ).

Welche Nährwerte hat Studio Tortilla Chips Barbecue?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studio Tortilla Chips Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studio Tortilla Chips Barbecue rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studio Tortilla Chips Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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