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Kartoffelprodukte - Mamee

Stapelchips, Sweet Poatato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · Packung: 768 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 53 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Stapelchips, Sweet Poatato

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Stapelchips, Sweet Poatato im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (160 g)
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ 768,0 kcal3.216,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 9,3 g
Kohlenhydrate 62,0 g 99,2 g
davon Zucker 4,1 g 6,6 g
Fett 22,0 g 35,2 g
Salz 1,20 g 1,92 g
Ballaststoffe 5,4 g 8,6 g
Broteinheiten 5,2 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stapelchips, Sweet Poatato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Stapelchips, Sweet Poatato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 768 kcal aus Packung Stapelchips, Sweet Poatato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 205 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 819 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stapelchips, Sweet Poatato

Wie viele Kalorien hat Stapelchips, Sweet Poatato?

100 g Stapelchips, Sweet Poatato enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 768 kcal.

Welche Nährwerte hat Stapelchips, Sweet Poatato?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapelchips, Sweet Poatato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapelchips, Sweet Poatato rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Stapelchips, Sweet Poatato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 768 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 819 Minuten Krafttraining.

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