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Kartoffelprodukte - Sun Snacks

Stapel Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.268 kJ

Eiweiß 3,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Stapel Chips

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Stapel Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 541,6 kcal2.268,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Salz 3,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stapel Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stapel Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Stapel Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 578 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stapel Chips

Wie viele Kalorien hat Stapel Chips?

100 g Stapel Chips enthalten 542 kcal (2.268 kJ).

Welche Nährwerte hat Stapel Chips?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapel Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapel Chips rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stapel Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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