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Speisekartoffeln mehlig. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Beilage: 152 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Speisekartoffeln mehlig.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Speisekartoffeln mehlig. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisekartoffeln mehlig. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Speisekartoffeln mehlig. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus Beilage Speisekartoffeln mehlig. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisekartoffeln mehlig.

Wie viele Kalorien hat Speisekartoffeln mehlig.?

100 g Speisekartoffeln mehlig. enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Beilage, 200 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Speisekartoffeln mehlig.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisekartoffeln mehlig.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisekartoffeln mehlig. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Speisekartoffeln mehlig. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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