Kartoffelprodukte - Edeka

Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 85 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig

Wie viele Kalorien hat Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig?

100 g Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Speisekartoffeln, extra fein gelbfleischig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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