Kartoffelprodukte - Diverse

Speckkrusten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.410 kJ · 1 Tüte: 1.151 kcal

Eiweiß 65,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 34,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Speckkrusten

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Speckkrusten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speckkrusten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Speckkrusten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.151 kcal aus 1 Tüte Speckkrusten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speckkrusten

Wie viele Kalorien hat Speckkrusten?

100 g Speckkrusten enthalten 576 kcal (2.410 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 1.151 kcal.

Welche Nährwerte hat Speckkrusten?

Je 100 g: 65,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speckkrusten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speckkrusten rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Speckkrusten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.151 kcal etwa 308 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren