Kartoffelprodukte - Kühlmann

Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Becher: 469 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 50 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 1 Becher Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln?

100 g Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Becher, 350 g) kommt auf 469 kcal.

Welche Nährwerte hat Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Speckkartoffelsalat, Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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