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Kartoffelprodukte - Eismann
Speck-Rösti - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (100 g) |
| Brennwert: |
203,0 kcal / 850,0 kJ |
203,0 kcal / 850,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,6 g |
5,6 g |
| Kohlenhydrate: |
21,4 g |
21,4 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,2 g |
| Fett: |
10,1 g |
10,1 g |
| Salz: |
1,50 g |
1,50 g |
| Broteinheiten: |
1,8 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speck-Rösti je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speck-Rösti
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| Eiweiß: |
11.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
43.0 % der Kalorien |
| Fett: |
45.7 % der Kalorien |
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Speck-Rösti im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
203 kcal
0  912 kcal
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| Eiweiß: |
5.6 g
0  65 g
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| Kohlenhydrate: |
21.4 g
0  200 g
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| Fett: |
10.1 g
0  70 g
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- Speck-Rösti
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4059699090317 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck-Rösti tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck-Rösti tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speck-Rösti tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck-Rösti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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