Kartoffelprodukte - Kelly GesmbH

Soletti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.601 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 79 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Soletti

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Soletti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soletti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soletti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Soletti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soletti

Wie viele Kalorien hat Soletti?

100 g Soletti enthalten 382 kcal (1.601 kJ).

Welche Nährwerte hat Soletti?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soletti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soletti rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soletti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren