Kartoffelprodukte - Diverse
Schweine Krusten, Salzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
578kcal
2.420 kJ · 1 Packung: 867 kcal
Brennwertverteilung von Schweine Krusten, Salzig
Nährwerte von Schweine Krusten, Salzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 578,0 kcal2.420,0 kJ | 867,0 kcal3.630,0 kJ |
| Eiweiß | 61,0 g | 91,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 35,0 g | 52,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 18,0 g |
| Salz | 3,00 g | 4,50 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schweine Krusten, Salzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Schweine Krusten, Salzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 867 kcal aus 1 Packung Schweine Krusten, Salzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 232 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 87 Minuten |
| Krafttraining | 925 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schweine Krusten, Salzig
Wie viele Kalorien hat Schweine Krusten, Salzig?
100 g Schweine Krusten, Salzig enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 867 kcal.
Welche Nährwerte hat Schweine Krusten, Salzig?
Je 100 g: 61,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Krusten, Salzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Krusten, Salzig rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schweine Krusten, Salzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 867 kcal etwa 232 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 925 Minuten Krafttraining.



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