Kartoffelprodukte - Diverse

Schupfnudeln mit Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 4,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 67 % kcal

Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln mit Sauerkraut

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Schupfnudeln mit Sauerkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln mit Sauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schupfnudeln mit Sauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Schupfnudeln mit Sauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln mit Sauerkraut

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln mit Sauerkraut?

100 g Schupfnudeln mit Sauerkraut enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln mit Sauerkraut?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln mit Sauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln mit Sauerkraut rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schupfnudeln mit Sauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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